スポーツ探究の授業の一環としてライフキネティックの公認トレーナーである63期（スポーツコース1期生）卒業生に来てもらい実習を行いました。
ライフキネティックは、ドイツの運動指導者ホルスト・ルッツが独自に開発した「運動と知覚と認知を組み合わせたエクササイズ」です。ライフキネティックのトレーニングには、ストレスが軽減し、集中力が高まり、認知機能を向上させる効果があると考えられています。
まずは座学
実践
イタリアで活躍中の卒業生も！
当日はもう一人63期（スポーツコース1期生）卒業生が来てくれました。彼女は現在イタリアで活躍しているサッカー選手で、生徒たちに「夢」を題材にしてお話をしてくれました。
最後はみんなで記念撮影！
